
Malina Kosakowska – Z-ca Przewodniczącego Zarządu Fundacji, asystent Głównego Instruktora Akademii, dyplomowana instruktorka systemów tradycyjnego Chi Kung i Tai Chi oraz Tai Yogi. Malina prowadzi zajęcia z ruchu prozdrowotnego. Ćwiczenia Chi Kung (praca z energią) w układzie ,,8 kawałków Brokatu” to podstawa aktywacji energii wewnętrznej. To praktyka wzmocnienia całego ciała szczególnie polecana seniorom i osobom słabym fizycznie. Praca z układem 24 Obrazów Form Tai Chi Yang to z kolei bardzo miękki ale głęboki ruch. System 108 Pozycji Tai Chi z Wu Dang Aktywuje stawy i cały układ mięśniowy w łagodnym ale niezwykle wszechstronnym ruchu. Ćwiczenia Chi Kung i Tai Chi w tym wydaniu, które praktykuje i naucza nasza instruktorka należą do podstaw terapii wspomagania leczenia i powrotu do zdrowia po operacjach i zabiegach w szpitalach chińskich. System Tai Yogi to spokojny i rozciągnięty w czasie ruch poprawy elastyczności, ruchomości i siły całego ciała. Wszystkie systemy ruchu z naszą instruktorką to także oprócz wszechstronnego ruchu odpoczynek i spokój umysłu. Malina praktyki tych prozdrowotnych systemów ruchu uczyła się bezpośrednio w Chinach, doskonaląc swoje umiejętności językowe i kulturowe Chin jako sinolog, tłumacz i specjalista oceny mediów.

Małgorzata Frycz – dyplomowana instruktorka Akademii Aktywności Prozdrowotnej naszej Fundacji Bioaktywni. Instruktorka systemów motoryki i rozwoju mobilności ciała. Prowadzi zajęcia z ruchu budującego wszechstronną sprawność, ruchomość ciała, siłę konstrukcji mięśniowej oraz odbudowy elastyczności i gibkości. W programie zajęć Małgosi są nasze zestawy ćwiczeń Universum, Universum II Kombo, stretching, systemy ruchomości jak gimnastyka funkcjonalna, ćwiczenia wzmacniające z ciężarkami, zestawy dedykowane dla wzmocnienia mięśni pasa taliowego i odbudowy sprawności ruchowej bioder. Praktyka ćwiczeń
z Małgosią jest polecana wszystkim osobom, młodym i starszym, niezależnie od wieku z odczuwalną sztywnością ciała, słabością mięśniową, ograniczoną ruchomością, słabą kondycja i wydolnością oddechową i krążeniową. Połączenie treningu poprawy ruchomości wszystkich zespołów stawowych i odbudowy siły mięśniowej to najlepsza droga do zrównoważonego rozwoju mobilności. A każdy ruch prowadzony jest w bardzo spokojnym wręcz zwolnionym tempie, dostosowanym do czucia i uważności i koordynacji. Rozwijanie tych trzech funkcjonalności to droga do odbudowy świadomego ruchu. Ruchu bezpiecznego dla każdego ćwiczącego.

Marta Bulik – dyplomowana instruktorka Jogi Kundalini i gimnastyki słowiańskiej. W prowadzonych zajęciach, kładzie nacisk na budowanie siły i pogłębianie elastyczności ciała. Istotnym aspektem praktyk, które popularyzuje, jest również szczególna troska o ciało kobiety i jej odrębną energetykę, poprzez dobór ćwiczeń i technik, dopasowanych do fizjologii kobiet. Gimnastyka słowiańska jest systemem ćwiczeń, dedykowanym kobietom. Intensywnie pracuje na mięśniach głębokich, także z mięśniami dna miednicy. Dodatkowo charakterystyczne ruchy wykonywane podczas ćwiczeń, stymulują nadnercza, grasicę, tarczycę i szyszynkę, co wspomaga żeńską gospodarkę hormonalną. Ćwiczenia wykonywane są w spokojnym tempie, jednak są dość intensywne, szczególnie na początku praktyki, mogą stanowić spore wyzwanie dla ciała. Przez sam fakt pracy na mięśniach głębokich, poruszają w ciele obszary, które rzadko są wprawiane w ruch. Dodatkowo kładzie szczególny nacisk na zachowanie i pogłębianie elastyczności kręgosłupa. Jest to system bardzo różnorodnych ćwiczeń, dzięki czemu jest odpowiedni dla każdego i w każdym wieku, zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych.

Andrzej Wasilak – instruktor ruchu systemów prozdrowotnych Tai Chi, Tai Ki i ćwiczeń sprawnościowo-wzmacniających. Prowadzi zajęcia z ruchu, który ma bardzo wszechstronne działanie na cały organizm. Szczególnie dobrze nasz instruktor potrafi pracować z seniorami oraz osobami chorymi, w czasie rekonwalescencji, po urazach, z osobami starszymi, które nie mogą już wykonywać innych systemów ruchu. Zawsze wspiera każdego optymizmem zdrowia, często dając dobre rady. Prowadzi zajęcia indywidualne i grupowe z wieloma osobami w różnych stanach chorobowych i leczeniu terapeutycznym oraz rekonwalescencji pochorobowej. Jest miłośnikiem i doradcą w naszej Akademii od terapii wspomagających procesy leczenia i odbudowy zdrowia po różnych chorobach. Miłośnik i znawca naturalnych metod odbudowy i pielęgnacji zdrowia , wspomagania organizmu suplementami i preparatami wspomagającymi odbudowę zdrowia i procesy leczenia organizmu.

Zdzisław Gudojć – główny instruktor Akademii dyplomowany Instruktor sportu posiada uprawnienia Instruktora Sportu wydane przez Ministra Edukacji Narodowej i Sportu w 2004r Szef Fundacji Bioaktywni w Olsztynie. Praktyki Tai Chi Chuan 108 Form Yang z Yongnian uczył się u mistrza Yang Zheng He, praktykuje i naucza 56 Form Kija Tai Chi, jest instruktorem pierwotnego systemu Tai Ki Kung u Mistrza Ming Wonga, Jako instruktor systemu Primitive Funktional prowadzi również zajęcia systemów ruchu: gimnastyka funkcjonalna, ćwiczenia wzmacniające wydolność, kształtujące sylwetkę i wzmacniające siłę mięśniową, jest także praktykującym Yogę Zdrowia. Gimnastyka Paleo to specyficzny i jedyny w Olsztynie system ruchu gdzie podstawą jest świadome korzystanie z ruchów wolnego ciała. Buduje najważniejsze cechy motoryczne : siłę, moc, ruchomość całego ciała i wytrzymałość. Trening ruchów prowadzonych w przestrzeni z pełni uziemioną miednicą wprowadza aktywność i stabilizacje mechanizmów stawowych. Jest szczególnie polecany osobom z chorobami i urazami kręgosłupa. Prowadzi jedyny w Olsztynie trening pasa taliowego wzmacniania warstwy mięśni brzucha (prostego, skośnych wewnętrznych i zewnętrznych oraz poprzecznego) oraz tylnych podpiersiowych mięśni przykręgosłupowych. Ten trening razem z gimnastyką Paleo to niezbędna terapia ruchowa dla wszystkich osób z nadwagą i otyłością. Prowadzi zajęcia ruchowe z grupami osób o niepełnej i ograniczonej sprawności ruchowej, ograniczonej koordynacji ruchowej , z nadwagą i otyłością, chorych na SM, osób starszych z objawami miażdżycy, nadciśnienia, osteoporozy, Alzheimera, chorób zwyrodnieniowych, dla osób z utratą równowagi i koordynacji ruchu i poruszania. A także z osobami ż wrodzona niepełnosprawnością intelektualną.

