Zajęcia z ruchu dla zdrowia naszej Akademii w ramach akcji letniej 2023 ,,Razem możemy odbudować zdrowie”
Zajęcia z ćwiczeń funkcjonalnych z Głównym Instruktorem Akademii w sali gimnast. LO 3 niedziela godz. 8.30 i Szk. Pod. nr 12 środa godz. 17.30
Gimnastyka zdrowia kręgosłupa i stawów – sesja 10 ćwiczeń gimnastyki zdrowia
Vinyasa Yoga Flow w Szk.Podstaw. nr 12 z instruktorką Krystyną Elert – jak widać każdy może ćwiczyć.
Wzmocnienie pasa taliowego i sprawności bioder oraz trening budowania siły i kształtowania sylwetki
Praktyka Tai Chi w Szkole Podstaw. nr 12 i w sali gimnastycznej LO 3 prowadzi Główny Instruktor Akademii