Program Aktywny Senior 55+dla wszystkich seniorów. Finansowany z grantu Fundacji Lotto. Nasza Fundacja Bioaktywni pragnie ten program zrealizować. Mamy już dwie grupy seniorów w Dobrym Mieście, dwie grupy seniorów w Dywitach, grupę seniorów w Bartoszycach i tworzymy grupę seniorów w Olsztynie. Wszystkie zajęcia stacjonarne z instruktorem Akademii Aktywności Prozdrowotnej, zajęcia na basenie oraz imprezy sportowo-rekreacyjne w tym także wyjazdowe weekendowe zostaną sfinansowane ze środków Fundacji Lotto. Termin realizacji zajęć od 1.07.2026 do 25.10.2026. Fundacja Bioaktywni zapewnia miejsca do zajęć, sprzęt i instruktorów. Zapewniony będzie także transport wszystkich uczestników a imprezy wyjazdowe wraz z zakwaterowaniem i wyżywieniem. Wstępny program przewiduje dwa zajęcia po 1 godzinie w tygodniu, jedne zajęcia w tygodniu na basenie (nauka pływania i aquafitness z instruktorami) dwie imprezy sportowo-rekreacyjne na stadionie (zawody sportowo-sprawnościowe) i jedna impreza wyjazdowa do ośrodka wypoczynkowego z różnorodnymi zajęciami sportowo-rekreacyjnymi. Szczegółowa informacja będzie po zakwalifikowaniu wniosku.
Program
- Mamy i działamy już i będziemy jeszcze długo prowadzić piękny program ,,Program rozwoju kobiety”. To nie super ciało modelki, to nie super jeszcze coś tam chcemy pomóc wypracować w tym programie. Bardziej pragniemy zachęcić wszystkie Panie do aktywności , dobrej, różnorodnej, wszechstronnej ale najważniejsze do systematycznej. A najłatwiej jest w dobrym miejscu, w dobrej grupie, razem, w dobrej Akademii takiej jak nasza. Bo mamy wspaniałych instruktorów, mamy dobry program ruchu. bo jesteśmy z pasji jego miłośnikami. Nie chcemy być komercyjnie super studiem, pragniemy żeby robić ruch naturalnie, lekko, swobodnie, bez skrepowania. Pragniemy żeby nasz ruch był dla każdej Pani, młodej, dojrzałej i starszej. Sprawnej i mniej sprawnej. Także dla słabej, z nadwagą i otyłością. Dla zdrowej i chorej. Bo w każdym momencie życia, w każdym stanie zdrowia, w każdym wieku można zacząć robić dobry ruch, a on zadziała. Zadziała spokojnie, delikatnie ale na długo. I bardzo pomoże , dokona zmian, zbuduje nową świadomość, zacznie kształtować nowe ciało, nowego ducha, obudzi więcej energii. To program zmian, zmian które możecie wprowadzić w całe swoje życie, bo zbuduje się nowa świadomość, ze warto jest dbać o Siebie, warto jest kochać Siebie. Zachęcam, zapraszam wszystkie Panie. Przychodźcie, nie krępujcie się siebie, innych, bo wszyscy mamy coś dobrego do zrobienia z sobą, a nawet powiem, ze dużo do zrobienia. Po to jesteśmy w Akademii wszyscy razem jak jedna wielka rodzina, i wszystko robimy dla NAS i dla WAS.
Co robimy : ruch wg systemu ,,Lekkie ciało”. Różnorodny i wszechstronny system łączący w sobie ruch Yogi, pilates, ćwiczeń sprawności ruchowej, wzmocnienia ciała i jego kondycji. A wszystko spokojnie, płynnie, luźno, swobodnie, naturalnie. Tai Yoga piękny system pracy z ciałem oddechem, to rozwój, to poprawa wszystkich funkcjonalności ruchowych i zdrowotnych, to lekka sylwetka. Ale to początek, bo to program nie na dzisiaj, nie na jutro, ale na wiele lat. W przygotowaniu ruch wg systemu ,,Mobilne ciało”, w przygotowaniu treningi Pilates z elementami ćwiczeń zdrowotnych. A wszystkie zajęcia prowadza dla WAS nasze instruktorki, kobiety, takie same jak WY , które tak samo mają dzieci, pracę, dom, rodziny, Takie same sprawy, problemy, tak samo realizują życie. Ale potrafią je połączyć z pasją ruchu, potrafią dać z Siebie to co najbardziej dobre w ruchu, jego dobre działanie, naturalność, swobodę i spontaniczność. Takie są nasze instruktorki Malina, Małgorzata, Ewa. Zapraszam, zachęcam Ja Zdzisław Gudojć jako Główny Instruktor Akademii Aktywności Prozdrowotnej w Olsztynie.